NAIS Gymnastik logo
Nättraby Allmänna Idrottssällskap
NAIS Gymnastik och Parkour
Hem
Om föreningen
Träna hos oss
Bildgalleri
Nyheter
Dokument
Föreningsinfo
Inspiration
Uppvärmning
Träningsplanering
Övningar
Parkourövningar
Stöd till planering
För att uppnå kunskap för en viss övning krävs att vi bryter ner övningen i olika förövningar.  I gymnastiken visas detta som en pyramid, se bild. 
 
Förslag på upplägg av ett pass

 

 

Planera passet

Hör finns färdiga lektionsförslag från gymnastikförbundet som gör planeringen enkel och med tips och fördjupningar för övningar som kullerbyttor och andra gymnastikövningar. 

Planera passet 

Rörelsebank
Följ oss på sociala medier!
Bli ledare?